Учение об Инь и Ян основано на тысячелетних знаниях, наблюдениях и мудрости традиционной китайской медицины (ТКМ).

В ТКМ считается, что наш организм находится под сильным влиянием сил Инь и Ян. С рождения мы обладаем разными пропорциями энергии Инь и Ян. Иногда повседневная жизнь может вывести эти силы из равновесия. Согласно ТКМ, человек здоров только тогда, когда эти силы находятся в равновесии. Только тогда жизненная энергия может течь свободно.

Если этот энергетический поток становится несбалансированным, возникает благоприятная ситуация для развития различных заболеваний. Однако противоположные принципы Инь и Ян можно уравновесить и привести в гармонию, чтобы энергия текла гармонично. Это позволяет нам чувствовать себя умственно и физически лучше и здоровее.

Существует множество способов сбалансировать обе силы, например, с помощью диеты или физических упражнений. При поддержке встречных пар шунгита и талькахлорита вы можете эффективно способствовать этому.

Диета и физические упражнения в гармонизации принципов Инь и Ян

В питании по принципам инь и ян продукты классифицируются в соответствии с их тепловыми свойствами. Однако разделение на "холодные" и "теплые" не имеет никакого отношения к фактической температуре.

   Инь, женский принцип, представляет черный цвет и "холодные" продукты и жидкости. К ним относятся ячмень, гречка, цитрусовые, баклажаны, грибы, кабачки, редис, помидоры, огурцы и салат айсберг. "Холодные" продукты обладают охлаждающим эффектом, поэтому летом им следует отдавать предпочтение. Способ их приготовления также может влиять на энергию инь и ян. "Холодные" продукты лучше всего готовить в большом количестве воды или бланшировать.

   "Теплая и сухая пища" относятся к мужскому принципу Ян.

К ним относятся длинно-зерновой рис, лук-порей, репчатый лук, шнитт-лук, вишня, малина, а также продукты животного происхождения, такие как говядина, утка, курица, овца, дичь и морепродукты. "Теплые" продукты лучше всего употреблять в холодное время года. Блюда Ян лучше всего готовить путем длительной варки, запекания или на гриле.

Не все продукты можно четко разделить на Инь и Ян. В ТКМ "нейтральные" продукты питания также играют важную роль. Например, печень (говяжья), гусь, свинина, перепел, морская рыба, карп, морковь, картофель, белокочанная и цветная капуста считаются "нейтральными".

   "Нейтральные" продукты считаются основой здорового питания в ТКМ. Для сбалансированного питания "нейтральные" продукты должны быть энергетически сбалансированы с продуктами Инь и Ян. Это приводит наше тело и разум в равновесие.

Приведение сил Инь и Ян в гармонию с помощью движения

С помощью различных видов движения можно сбалансировать энергии Инь и Ян. Для этого рекомендуются упражнения йоги.

Для стимулирования энергии Инь подходят медитативные, расслабляющие упражнения. Для стимуляции энергии Ян предпочтительны динамичные упражнения и упражнения с большим количеством повторений. Выберите подходящий для вас стиль йоги, чтобы укрепить вашу энергию Инь или Ян.

Инь – шунгит, Ян – талькахлорит

Дополняя диету и физические упражнения, противоположные пары шунгита и хлорита талька являются эффективными способами поддержания баланса наших энергий. Шунгит используется на левой стороне тела, а талькахлорит– на правой. Различные формы и размеры пар противоположностей имеют свои преимущества и недостатки. Вот наиболее важные особенности:

Линзы и шары (шунгит и талькахлорит): линзы и шары практично брать с собой, например, в кармане брюк. Шунгит следует носить слева, а талька хлорит– справа. Их можно постоянно носить на теле для гармонизации энергии. Они являются эффективными спутниками, которые уравновешивают нашу энергию Инь или Ян, не занимая много места. Все линзы и шары в виде противоположных пар в нашем магазине отполированы и почти не оставляют пятен.

Цилиндры (шунгит и талькахлорит): цилиндры хорошо лежат в руке и оптимально подходят для упражнений в положении сидя. Для приведения энергий в равновесие рекомендуется медитативная обстановка без раздражающих факторов. Во время применения цилиндров не допускается воздействие токоэнергетических потоков энергий на тело или в непосредственной близости от него. Поэтому, пожалуйста, не носите украшения и выключите телевизор и телефон. Гармонизация мужской и женской энергии с помощью "Цилиндров Фараона" должна длиться 10-15 минут, в зависимости от вашего самочувствия, и проводиться один или два раза в день.

Плиты (шунгит и талькахлорит): плиты вырезаны из целого камня, очень прочные и ощущаются интенсивно. Левой ногой встаньте на плиту из шунгита, а правой – на плиту из талькахлорита. Помимо гармонизации энергий, плиты способствуют заземлению жизненной энергии. Хорошее заземление обеспечивает стабильность и спокойствие. Гармонизация должна занимать 10-15 минут в зависимости от самочувствия и проводиться один или два раза в день. Плиты из шунгита и талькахлорита также можно использовать сидя. Пожалуйста, следите за тем, чтобы ваши руки и ноги не были скрещены или находились слишком близко друг к другу.

Парные шунгит и талькахлорит являются эффективными инструментами для приведения наших внутренних сил в равновесие. Когда Инь и Ян находятся в равновесии, у нас значительно больше энергии. Для сохранения здоровья очень важна гармония Инь и Ян. Тогда легче справляться с повседневными нагрузками, такими как стресс, воздействие окружаещей среды и физические нагрузки.